Raikas salaattismoothie

Raikas salaattismoothie on mainio tapa nauttia vihanneksia riittävästi ja helpolla tavalla. Valmista smoothie aamu- tai välipalaksi.

Kello-ikoni 15 min
Annos-ikoni 2

Ainekset

2 annosta
100 g Vihreäkeiju makea frisee
1 ruukku Vihreä Keiju minttua
1 omena
1/2 sitruunan mehu
250 g tuoretta ananasta
1 tl tuoretta inkivääriä
1 dl vettä tai omenamehua

Valmistusohjeet

15 min
  1. Leikkaa friseesalaatista pieni pala kannasta.
  2. Laita salaatti, mintun versot ja lohkotut omenat tehosekoittimeen.
  3. Lisää paloiteltu tuore ananas ja kuorittu pala tuoretta inkivääriä.
  4. Soseuta ja lisää vettä, omena- tai päärynämehua sen verran, että smoothie on sopivan sakeaa.
  5. Tarkista maku. Kaada laseihin tai pulloihin ja nauti.
Jos tykkäsit klikkaa sydäntä

Katso myös nämä reseptit